Les experts s’accordent à dire que la sexualité est propice au bien-être personnel et affectif. Cependant, tout le monde ne la vit pas de manière épanouie. Pour les hommes et les femmes qui y parviennent, on parle de sexualité positive. En quoi se caractérise le sexe positif et comment impacte-t-il positivement le bien-être individuel ? Découvrez-le à travers cet article que nous lui consacrons.
Comment explorer la sexualité de manière positive ?
Beaucoup d’entre nous se demandent comment explorer le sexe pour en tirer du positif ? Et si l’on vous disait que le secret du bonheur tient en peu de choses auxquelles il est, néanmoins, essentiel d’attacher de l’importance, comme la communication dans le couple et les rôles du respect et du consentement dans l’exploration de la sexualité.
L’exploration de la sexualité positive est un voyage personnel et partagé
L’importance de l’éducation du sexe positif repose sur trois fondamentaux qui peuvent se définir de la manière suivante :
- Savoir donner
- Recevoir
- Prendre du plaisir
Grâce à la corrélation de ces trois piliers fondateurs, le couple construit progressivement une relation qui se développe et impacte positivement sa vie de tous les jours en renforçant les liens. Il est important d’être conscient que l’alchimie de ces trois principes est fondamentale dans le processus de réussite du sexe positif. La contrainte n’a pas sa place et au contraire, l’écoute et le partage sont à prôner pour dire ce que l’on aime ou pas et donner du plaisir à l’autre en répondant à ses besoins et à ses attentes.
Quelles sont les pratiques pour favoriser une sexualité positive ?
Les pratiques pour favoriser une sexualité positive sont dépendantes et propres à chaque individu. En réalité, il existe mille et une façons de vivre les relations sexuelles de manières positives. Les rôles des jeux (exemple : jeu mission intime) et de la créativité dans une sexualité positive sont, par ailleurs, essentiels, car ils contribuent à assouvir des fantasmes et à créer du lien entre les partenaires.
Les pratiques pour une sexualité positive sont diverses et personnalisées
Les pratiques pour une sexualité positive sont diverses et personnalisées. Chaque personne en détient les clés à la condition de savoir partager pour mieux se retrouver. Au gré des expériences sexuelles et des relations, les hommes et les femmes apprennent et progressent dans leur relation, connaissent davantage leur corps, ce qui les aide à trouver le bonheur et la plénitude. L’épanouissement passe par l’acceptation d’un lâcher-prise qui contribue à instaurer un climat de confiance.
Quelles sont les attitudes à adopter pour une sexualité positive ?
Les attitudes à adopter pour une sexualité positive reposent en grande partie sur la capacité des protagonistes à faire preuve d’une réelle ouverture d’esprit et à accepter de vivre pleinement leur vie sexuelle avec l’homme ou la femme à leurs côtés. On constate que la majorité des couples qui parviennent à un épanouissement sexuel puisent cette réussite dans des valeurs fondatrices telles que l’amitié et le sentiment amoureux.
Les attitudes positives contribuent à une sexualité épanouissante
Pour parvenir à vivre une sexualité épanouissante, il est essentiel de faire preuve d’une grande force psychologique et d’une réflexion à toutes épreuves et de tous les instants. Elle repose sur deux notions fondamentales :
L’importance de l’acceptation de soi
Pour savoir aimer l’autre, il est essentiel d’avoir une réelle estime de soi. On ne vous parle pas d’un orgueil déplacé, mais plutôt d’une propension à savoir vous accepter tels que vous êtes. Vous devez être capable d’accepter votre corps, vos failles, vos défauts, votre morphologie, vos émotions pour qu’elles contribuent à une sexualité positive avec votre partenaire. De l’acceptation de soi naît l’acceptation de l’autre pour ne plus faire qu’un au moment de l’acte sexuel.
L’importance de l’acceptation de l’autre
Vous devez également apprendre à aimer l’autre pour ce qu’il est et pas pour ce que vous voudriez qu’il soit. La tolérance doit être de rigueur et il est impératif de déceler le maximum de positif en votre partenaire. Si la réciprocité est présente, alors, il existe de fortes chances que votre relation sexuelle et amoureuse se montre accomplie et que vous y trouviez matière à vous épanouir au quotidien.
Comment intégrer la notion de plaisir dans une sexualité positive ?
L’acte sexuel est un moment fort de la sexualité positive. En tant que tel, il est important qu’il soit associé à la notion de plaisir. Celui-ci peut et doit être une force de motivation pour s’épanouir sexuellement.
Le plaisir est un élément central d’une sexualité positive
Tous les hommes et les femmes sont plus heureux et en meilleure santé physique et mentale quand ils ressentent le plaisir. Il existe dans la vie différentes sortes de plaisirs qui procurent des ondes positives et influent sur le bien-être. Cela concerne, bien évidemment, en premier lieu, la sexualité. Dès lors que l’acte sexuel devient banal et monotone, les partenaires deviennent plus distants et ne ressentent plus ce qui fait la magie des premiers instants lors d’une rencontre amoureuse. Il est essentiel de savoir entretenir la flamme, de se réinventer, de discuter, de surprendre son partenaire pour que la sexualité ne soit pas taboue et qu’elle soit au contraire le pilier de la relation amoureuse. La sexualité positive doit reposer sur le plaisir et il est, par conséquent, primordial de ressentir de la jouissance et du bonheur lors de l’acte sexuel afin de libérer un maximum d’endorphines !
Comme vous pouvez le voir, la sexualité positive est prépondérante pour le bien-être individuel. Si elle n’est pas innée, il est intéressant de constater qu’elle est le fruit d’un long apprentissage et d’un travail quotidien pour en percevoir les clés et savoir les déchiffrer. L’expérimentation, la pratique, l’adoption des attitudes positives, le don de soi, l’acceptation de soi et de l’autre, l’intégration du plaisir dans l’acte sexuel sont des pistes à explorer pour ressentir et vivre pleinement une sexualité positive. À présent que vous en connaissez les secrets, nous vous encourageons vivement à vous tourner vers une sexualité positive pour accroître votre bien-être et vous épanouir.
